完全個室パーソナルジム「フィジカライズ」
完全個室パーソナルジム「フィジカライズ」
Q&A
よくある質問
本八幡店と日本橋茅場町店の２店舗がございます。
各店舗ページをご覧ください。
はい。ご利用いただけます。
はい。スタッフに直接お話しいただければすぐにできます。
月初めのご予約の際にご利用コースの金額をお支払いいただきます。
お食事の内容をLINEにてお送り頂き、アドバイスをさせていただきます。
500mlのナチュラルウォーターを店頭で販売しています。
Examle
セッション事例
実際のフィジカライズメンバーの体験談をご紹介します。
▶︎ 筋肉量を残して、脂肪のみを落とす！
ボディメイク
女性Kさん
体脂肪率 24%→22%
脂質制限を実施しながら摂取カロリー1200kcalでマネジメント。下半身と二の腕を中心にトレーニングし、体が全体的に引き締まり、疲れづらくなった。
▶︎ 2ヶ月間のダイエットで無理なく痩せる！
ダイエット
女性Sさん
体重 58.5kg→55kg
体脂肪率 37%→32%
リバウンドの心配が少ないため、脂質制限ダイエットを2ヶ月間実施しながら摂取カロリー1300kcalでマネジメントを行い、下半身を中心にトレーニング！
ダイエット
50代女性
体重 67.2kg→49.2kg
体脂肪率 37.7%→18.5%
ダイエット
30代男性
体重 110kg→75.7kg
体脂肪率 37.8%→17.0%
運動習慣の獲得
60代女性
体脂肪率 24%→22%
腰痛、リウマチに悩まされていましたが、症状に考慮したトレーニングをサポートしていただき、痛みが改善しました。
運動習慣の獲得
70代男性
体重 58.5kg→55kg 体脂肪率 37%→32%
体重 58.5kg→55kg
体脂肪率 37%→32%
疲れや膝の痛みにより、歩くことが辛かったのですが、パーソナルトレーニングを始めてから日常運動が楽になりました。
