完全個室パーソナルジムのメリットとは？人目が気になる方へ
「ジムに通いたいけれど、周りの人の目が気になる」「運動から何年も離れていて、必死な姿を見られたくない」——パーソナルジムをご検討中の方から、こうしたお声をよくいただきます。トレーニングの内容や料金より先に、この心理的なハ […]
日本橋茅場町のパーソナルトレーニング事情｜仕事帰りに通うコツ
東京メトロ茅場町駅の周辺は、日本橋・兜町・八丁堀に囲まれたオフィス街です。金融機関や商社にお勤めの方が多く、当店にも「会社が近いので」という理由でお越しになる方が少なくありません。 ただ、この立地には独特の難しさがありま […]
女性がダイエットで注意すること
女性がダイエットをする際には、単に体重を減らすことだけを目指すのではなく、健康を保ちつつ美しい体型を作ることが大切です。ダイエットは体重管理だけでなく、心身のバランスを整えるための方法でもあります。この記事では、女性がダ […]