体験トレーニングの予約ページまで来て、そこで手が止まる方がいます。
申し込んだら、もう引き返せないのではないか。その場で断りづらい空気になるのではないか。心配の中身は、だいたいこの2つです。
先に答えを書きます。体験だけで帰って構いません。PHYSICALiz の場合、その日に入会手続きまで進めない持ち物の決まりもあります。
体験だけで帰る人は、普通にいます
パーソナルジムの体験は、入会の前段階として用意されているものです。受ける側が入会を前提にする義理はありません。
PHYSICALiz では、無料カウンセリングと InBody 測定を無料で受けていただけます。所要時間は約60分です。トレーニングまで受けてみたい方は、そのあと体験トレーニング（1,000円）に進めます。
入会しない選択は、どちらのあとでも取れます。
サイトの入会の流れにも「当日、無理な勧誘は一切ございません」と書いています。実際に多いのは「まずは話を聞いてみたい」という段階の方です。
印鑑と身分証を持っていかなければ、その日は決まりません
入会をご希望の方には、申込書をご記入いただきます。そのときに必要なのが印鑑と公的身分証です。
この2つを持たずに行けば、その日に契約することはできません。説明を聞いて、持ち帰って考える形になります。
こちらの運用上そうなっているだけの話です。気持ちの面で不安があるなら、印鑑を家に置いていけば足ります。
当日の持ち物はトレーニングウェア、室内用シューズ、タオルの3つです。服装に指定はありません。当日の進み方は初めてのパーソナルトレーニング｜当日の流れと持ち物にまとめています。
無料カウンセリングと体験は、別の60分です
ここを分けて考えると、申し込みが軽くなります。
無料カウンセリングは、測って話す時間です。過去のスポーツ経験、普段の運動習慣、食生活を伺い、InBody で体組成を測ります。希望の期間でどれくらいを目指せるのかを、その場で具体的に話します。費用はかかりません。
体験トレーニングは、そのあとに受ける1回60分のセッションです。料金は1,000円。完全個室のマンツーマンで、実際に指導を受けます。
カウンセリングだけ受けて帰る形でも構いません。身体を動かすかどうかは、話を聞いたあとに決められます。
60分で見るのは、トレーナーの説明の仕方です
体験で確かめたいことの多くは、行く前に調べられます。料金、営業時間、駅からの距離。どれもサイトに書いてあります。
行かないと分からないのは、説明の仕方です。
「お腹を引っ込めたい」と言ったときに、すぐ種目名が返ってくるか。それとも、どこをどう使うかを先に話してくれるか。重量の決め方を聞いたときに、その根拠を言葉にできるか。1回受ければ、だいたい見当がつきます。
もうひとつは、終わったあとの身体の感じ方です。狙った部位に効いていれば、翌日にその場所が分かります。全身が漠然とだるいだけだと、どこに効いたのかが残りません。
選ぶ基準そのものは本八幡でパーソナルジムを選ぶ7つの基準に整理しています。
比べるなら、間隔を空けない
複数のジムで体験を受けるのは、まったく問題ありません。比べたほうが納得して決められます。
ただし、間隔が開くのはよくありません。1週間以上あくと、どちらの説明が分かりやすかったかを思い出せなくなります。同じ週に2つまで、で止めるのが現実的です。
3つ以上回ると、今度は決められなくなります。どこも悪くないという結論になって、そのまま半年が過ぎます。
比較の軸は金額に寄りがちです。月4回なら1回あたり約10,575円、月6回で約9,667円、月8回で約8,313円。この形に直して並べると見え方が変わります。計算の手順はパーソナルジムの料金相場は？本八幡エリアの実情を解説に書いています。
断るときは「迷っています」で足ります
その場で入会しないとき、理由を説明する必要はありません。
「迷っています」「一度持ち帰って考えます」の一言で済みます。他店も見てから決めたい、と伝えても構いません。それで相手の態度が変わるようなら、そこは選ばなくていいという材料が手に入ったことになります。
通い始めてから続くかどうかが気になる方は、パーソナルジムは意味ない？よくある誤解と本当のところを先に読むと、体験で見るポイントが絞れます。
予約の時間帯は、店舗で違います
体験の枠も、通常の営業時間の中で取ります。2店舗で時間が違うので、申し込む前にご確認ください。
本八幡店は火曜から金曜が8:00から23:00、土日が9:00から17:00、月曜が定休日です。朝の早い時間に動きたいなら、こちらを選んでください。
日本橋茅場町店は火曜から金曜が9:00から23:00、土日が9:00から18:00、月曜が定休日です。オフィス街の通い方は日本橋茅場町のパーソナルトレーニング事情｜仕事帰りに通うコツ、夜の枠の使い方は平日夜23時まで通えるジムの使い方にあります。
1回60分です。夜に受けるなら22時台が中心になります。
まとめ
体験だけで帰るつもりで申し込んで構いません。断る口実を用意しておく必要もありません。
今日やることを1つだけ挙げるなら、印鑑を家に置いたまま、予約フォームで日時を選ぶことです。
本八幡・日本橋茅場町で体験を受け付けています
PHYSICALiz はJR本八幡駅 北口から徒歩3分の本八幡店と、茅場町駅から徒歩3分の日本橋茅場町店の2店舗です。どちらも完全個室で、1回60分のマンツーマンです。
トレーナーは全員が競技スポーツの全国大会出場者で、フィジークの入賞者や元オリンピック強化指定選手も在籍しています。
無料カウンセリングと InBody 測定は無料、所要時間は約60分です。体験トレーニングは1,000円。詳しくは本八幡店、日本橋茅場町店の各ページと、初めての方へをご覧ください。